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Gros Sel Végétarien

Risotto à l’artichaut, au parmesan et au citron

Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 50 min Couverts 4 pers. Difficulté facile

Ingrédients

Gros sel
  • ½ oignon, ciselé finement
  • 1 C.à.S d’huile d’olive
  • 300 g de riz arborio
  • 10 cl de vin blanc
  • 2 petits artichauts
  • 1 200 g d’eau
  • 50 g de parmesan rapé
  • 1 zeste de citron
  • 5 g de gros sel La Baleine

Préparation

  • Préparation des petits artichauts :

    • Privilégier des petits artichauts pour garder le côté tendre. Avec de plus gros artichauts, les feuilles resteront dures)
    • Enlever les deux premières rangées de feuilles en tirant dessus à la main
    • Avec un couteau, couper la partie au dessus du coeur puis dégager les feuilles extérieures, qui sont les plus dures
    • Éliminer la base des feuilles qui est filandreuse, puis éplucher la tige de l’artichaut pour ne garder que la partie la plus tendre

  • Préparation du bouillon d’artichaut :

    • Porter à ébullition l’eau et ajouter le gros sel La Baleine
    • Ajouter ensuite les coeurs d’artichauts, ainsi que les parures et le zeste de citron
    • Cuire à frémissement pendant 20 minutes
    • Récupérer les coeurs d’artichauts et couper chaque pièce en huit morceaux

  • Préparation du risotto :

    • Dans une poêle chaude, faire revenir les oignons dans l’huile d’olive, pendant 2 minutes à feu moyen
    • Ajouter le riz et mélanger avec une cuillère en bois pour l’enrober de matière grasse
    • Au bout de 2 minutes, ajouter le vin blanc et laisser l’alcool s’évaporer complètement
    • Couvrir le riz de bouillon et mélanger vigoureusement
    • Au bout de 5 minutes, ajouter les artichauts
    • Ajouter du bouillon à mesure que celui-ci s’évapore
    • La cuisson dure 17 minutes environ

  • • Hors du feu, ajouter le parmesan, les coeurs d’artichaut et quelques zestes de citron râpés
    • Servir aussitôt