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Sel Fin Végétarien

Gaufres de patates douces, carottes rôties et sauce au yaourt

Temps de préparation 75 min Couverts 6 pers. Difficulté facile

Ingrédients

Sel fin
  • Pour les gaufres :
  • 400 g de patates douces (une grosse patate douce)
  • 2 oeufs
  • 125 g de farine
  • 50 g de beure
  • 5 cl de lait
  • 1 cuillère à café de levure
  • Sel fin La Baleine
  • Poivre cumin
  • Huile d’olive
  • Pour les carottes rôties :
  • 1 botte de carottes fanes
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 200 g de fromage blanc
  • 1/2 citron jaune
  • Ciboulette
  • Coriandre
  • Huile d’olive
  • Sel fin La Baleine
  • Poivre La Baleine
  • Cumin

Préparation

  • Réalisation des gaufres de patates douces :

    • Éplucher et couper les patates en morceaux
    • Les faire cuire dans une eau bouillante salée pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien fondantes
    • Les égoutter et les écraser pour en faire une purée
    • Dans un saladier, mélanger la farine et la levure
    • Ajouter le sel, le poivre, le cumin, les oeufs, le lait et le beurre fondu
    • Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène
    • Ajouter la purée de patate douce et réserver au frais 30 minutes

  • Préparation des carottes rôties au miel :

    • Laver les carottes et les éplucher. Les couper en deux dans la longueur puis les disposer dans un plat allant au four
    • Les arroser d’un filet d’huile d’olive, d’une cuillère à soupe de miel, de sel, de poivre et de cumin
    • Les enfourner 25 minutes au four à 200°C
    • Elles doivent être fondantes

  • Réalisation de la sauce au yaourt :

    • Ciseler finement la ciboulette, hacher un peu de coriandre
    • Mélanger le fromage blanc avec un trait de jus de citron, les herbes, du sel et du poivre

  • Réalisation de la sauce au yaourt :

    • Ciseler finement la ciboulette, hacher un peu de coriandre
    • Mélanger le fromage blanc avec un trait de jus de citron, les herbes, du sel et du poivre